• 05/03/21 – 06/03/21

  • 10.00 – 17.00

  • Online παρακολούθηση μέσω zoom

Ανακαλύψτε την ενεργοποίηση των chakras μέσα από την ροή της κίνησης. Ενσωματώστε τα mudras, bandhas και mantras στην πρακτική σας.

Οι Ταντρικοί γιόγκις είχαν συνειδητοποιήσει πως προκειμένου να βιώσουν μία διαφορετική ζωή, με σταθερότητα και την δυνατότητα σύνδεσης με τον κόσμο, έπρεπε να στραφούν εσωτερικά και να επιφέρουν την αλλαγή από «μέσα». Ο τρόπος κλειδί να επιφέρουν αυτή την αλλαγή ήταν η ενδυνάμωση των ενεργειακών στροβίλων του σώματος, των chakras. Chakra στα σανσκριτικά σημαίνει τροχός. Σύμφωνα με την γιογκική παράδοση οι τροχοί αυτοί δημιουργούν σύγκλιση της ενέργειας, των σκέψεων και των συναισθημάτων μέσα στο φυσικό σώμα. Η συνείδηση προβάλλεται μέσα από αυτούς τους τροχούς και με αυτό τον τρόπο καθορίζει τον τρόπο που βιώνουμε την πραγματικότητα από τις συναισθηματικές μας αντιδράσεις, τις επιθυμίες μας, τα επίπεδα του φόβου και της αυτοπεποίθησης μέχρι και την εκδήλωση διαφόρων σωματικών συμπτωμάτων. Ενεργοποιώντας τα ενεργειακά αυτά κέντρα μέσω της πρακτικής, ξετυλίγουμε τους κόμπους που μας αποτρέπουν από την έκφραση της πλήρους δυναμικής της ύπαρξής μας.

Αυτό το σεμινάριο είναι αφιερωμένο στην ροή της ενέργειας και της κίνησης. Στην στοχευμένη ροή της κίνησης για την ενεργοποίηση του κάθε ενεργειακού μας στροβίλου, chakra, ενσωματώνοντας mudras, σφραγίδες, bandhas, κλειδώματα, και τέλος mantras, ήχους και ψαλμούς, μέσα στην πρακτική με απώτερο στόχο τη σταδιακή ανύψωση της κουλουριασμένης στην βάση μας kundalini, προκειμένου να αναδυθεί η αληθινή φύση του Εαυτού.

Πιο αναλυτικά:

  • Ανακαλύπτουμε την περιγραφή και τον συμβολισμό των chakras όπως παρουσιάζονται μέσα από τις ταντρικές παραδόσεις και μέσα από την ινδική τέχνη από τον 17ο ως τον 19ο αιω. μ.Χ.
  • Εστιάζουμε στα granthis και το λύσιμό τους (τους κόμπους που αποτρέπουν την ανύψωση της kundalini και συνδέονται με τις πεποιθήσεις μας, το προγονικό αλλά και το προσωπικό μας karma)
  • Μαθαίνουμε να χρησιμοποιούμε διαφορετικά mudras ανάλογα με την ενεργειακή κατεύθυνση στην οποία εστιάζουμε την κάθε φορά.
  • Παρουσιάζουμε τις γνώσεις – εργαλεία προκειμένου να δημιουργήσουμε θεματικές πρακτικές με βάση τα chakras.
  • Εξερευνούμε τις στάσεις εκείνες (asanas) που βοηθούν στην ενεργοποίηση ενός συγκεκριμένου ενεργειακού στροβίλου κάθε φορά και πως συνδυάζονται αυτές μεταξύ τους μέσα σε μία πρακτική με ήπια ή και γρήγορη ροή.

Το σεμινάριο είναι 14ωρο και συνοδεύεται από σημειώσεις. Πρόκειται να δοθεί ανάλογη διπλωματική γραπτή εργασία αξιολόγησης στους συμμετέχοντες.
Είναι αναγνωρισμένο σεμινάριο YASEP της Yoga Alliance.

Μετά το πέρας των ωρών παρακολούθησης και της παράδοσης των εργασιών, σας αναγνωρίζονται 17 ώρες Continuing Education (14 contact online + 3 εργασιών).

Δηλώστε συμμετοχή εδώ.