Σε ένα κόσμο όπου οι γρήγοροι καθημερινοί ρυθμοί και η τεχνολογία αφήνουν όλο και λιγότερο χώρο στην ειλικρινή έκφραση των συναισθημάτων μας, η ανάγκη για αποσυμπίεση και ξεδίπλωμα αυτής της μοναδικής μας φύσης γίνεται όλο και πιο επιτακτική. Ακολουθώντας αυτή την ανάγκη σε συνεργασία με το group Artemis Aura δημιουργήσαμε ένα διήμερο retreat SpK yoga.
Η Spontaneous Kinesis Yoga είναι μία δημιουργία μακράς πορείας και έρευνας της κίνησης μέσα από την παραδοσιακή yoga, τον σύγχρονο χορό και την ανάγκη για αυτοσχεδιασμό – αυτοέκφραση. Είναι ένα ταξίδι από την ευθυγράμμιση στην αποδόμηση και τελικά στην αναδόμηση της κίνησης, με τον απόλυτα προσωπικό τρόπο του καθενός, όπου όλα εκείνα τα συναισθήματα που μένουν βουβά τελικά έχουν τον δικό τους χώρο έκφρασης μέσω του σώματος.
Από το απόγευμα της Παρασκευής μέχρι το απόγευμα της Κυριακής θα έχουμε: α) Spk yoga ήπιας αποτοξίνωσης από τον ρυθμό της καθημερινότητας και σύνδεσης με την γη β)Spk yoga με ηλιακή προσέγγιση, σύνδεση με το φως και το συνειδητό μέρος του εαυτού γ)Spk yoga με σεληνιακή προσέγγιση και έκφραση του υποσυνείδητου δ) 3ωρη διαδρομή σε μονοπάτι μέχρι τον ναό του Απόλλωνα όπου θα ακολουθησει pranayama και διαλογισμός στην φύση ε) Συζήτηση πάνω στην ενεργειακή ισορροπία ida-pingala, ήλιος-σελήνη, στην καθημερινότητά μας.
Η Τοποθεσία
Η Αμπελιώνα είναι ένα παραδοσιακό ορεινό χωριό χτισμένο πάνω στο νοητό σταυροδρόμι τριών νομών, Αρκαδίας, Ηλείας και Μεσσηνίας, περιτριγυρισμένο από δάση καστανιάς και αναρίθμητες φυσικές πηγές!
Ο Χώρος
Το Abeliona Retreat (https://abeliona-retreat.com/el/) είναι το μέρος για να δραπετεύσεις και να ξαναβρείς την ισορροπία σου. Χτισμένο στην πλαγιά ενός βουνού, με θέα στο οροπέδιο της Αρκαδίας, μια περιοχή που από την αρχαιότητα θεωρείται χώρος μοναδικής φυσικής ομορφιάς, αλλά και πνευματικότητας. Ένας ευλογημένος τόπος, όπου ο άνθρωπος και η φύση βρίσκονται σε αρμονία.
Το Πρόγραμμα
Παρασκευή 7/10 – Άφιξη
- 18:00 – 19:30 ~ SpK Πρακτική Γείωσης
- 20:00 ~ Δείπνο στον χώρο του Abeliona
Σάββατο 8/10
- 7:00 – 9:00 ~ SpK Ηλιακή Πρακτική
- 9:30 ~ Πρωινό στον χώρο του Abeliona
- 12:30 – 14:00 ~ Συζήτηση πάνω στις πρακτικές εξισορρόπησης της ενέργειας
- Ελεύθερος χρόνος
- 18:00 – 19:30 ~ SpK Σεληνιακή Πρακτική
Κυριακή 9/10
- 7:30 ~ Πρωινό
- 8:30 – 12:30 ~ Trekking, pranayama, διαλογισμός.
- Θα ακολουθήσουμε το μονοπάτι της θεραπείας που ξεκινάει από το χωριό Αμπελιώνα μέχρι τον ναό του Επικούριου Απόλλωνα. Η διαδρομή είναι ήπια και δεν χρειάζεται ιδιαίτερος εξοπλισμός.
- 15.30 Επιστροφή και αναχώρηση
*Σε περίπτωση βροχής την Κυριακή 9/10 θα γίνει μία πρακτική στον χώρο του Yurt.
Κόστος
- Διαμονή σε δίκλινο δωμάτιο: 250 ευρώ early bird (εξόφληση έως τις 10/9), 280 ευρώ για κρατήσεις μετά τις 10/9 (στην τιμή δεν συμπεριλαμβάνεται ο ΦΠΑ)
- Διαμονή σε μονόκλινο δωμάτιο: 300 ευρώ early bird (εξόφληση έως 10/9), 340 ευρώ για κρατήσεις μετά τις 10/9 (στην τιμή δεν συμπεριλαμβάνεται ο ΦΠΑ)