Αναζητώντας την ισορροπία ανάμεσα στην ευθεία και την καμπύλη.

Τα workshops Spontaneous Kinesis Yoga πραγματοποιούνται επιλεγμένες Κυριακές πρωί 11:00-12:30 και είναι θεματικά. Πρόκειται για μία ιδιαίτερη πρακτική με ροή στην κίνηση, σύνδεσης με τον εσωτερικό μας παλμό, με τους χτύπους της καρδιάς και όλα εκείνα που νιώθουμε και είμαστε στην παροντική στιγμή. Κάθε πρακτική περιλαμβάνει διαφορετικά namaskaras (χαιρετισμούς), pranayamas (τεχνικές αναπνοής), δημιουργικό κινησιολογικό αυτοσχεδιασμό, διαλογισμό και χαλάρωση.

Αφηνόμαστε να εκφράσουμε και να βιώσουμε όλα εκείνα που είμαστε, το αγαπημένο μας φως, το αντίστοιχο σκοτάδι, το αγαπημένο μας παιχνίδι, το πάθος την επίγνωση.

Η κάθε πρακτική εστιάζει σε διαφορετικό θέμα, είναι ένα διαφορετικό ταξίδι εξερεύνησης και είναι κατάλληλη για όλους τους ασκούμενους με καλή φυσική κατάσταση.

Ακολουθήστε την σελίδα μου spk yoga και γίνετε μέλος της ομάδας yoga flow-works with Katerina στο fb και για να πληροφορηθείτε κάθε μήνα το θέμα του Spontaneous Kinesis workshop και να κλείσετε θέση!