• 30/01/21

  • 17.30 – 19.00

  • Online παρακολούθηση

Άνοιξε το σώμα προς κάθε κατεύθυνση, αφήσου στην γη, κινήσου αργά και νωχελικά και άλλες φορές γρήγορα, στηρίξου, αφήσου ξανά και εξερεύνησε το σώμα σου. Εξερεύνησε την ανάγκη να εκφραστείς χωρίς λέξεις και άφησε το σώμα να πει όλα όσα θες. Άφησε το σώμα σου να εκφράσει αυτά που νιώθεις.

Ακροβατώντας ανάμεσα στις ευθυγραμμίσεις της yoga και την ελευθερία του αυτοσχεδιασμού, κρατάμε το κέντρο βάρους του σώματος χαμηλά και ακολουθούμε την ροή!

Αυτό το Σάββατο στον διαδικτυακό χώρο του Ayama Yoga House.

Για να κρατήσεις την θέση σου πάτησε στον σύνδεσμο εδώ.